L'AQUAGYM

Chers amis Nageurs,

## **Pas de séance lundi 23 /12, ni lundi 30/12 (dernière séance ACSO le 16 décembre 2024).

Fermeture Piscine CANETON (vacances Noël)
REPRISE ACSO : 'Lundi 6 janvier 2025**

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

L'AQUAGYM (Piscine CANETON à Pessac)


Séance adaptée et encadrée par LEO BEILLET, Enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) & Maître Nageur Sauveteur diplômé d’État.

  • Cours dynamiques et adaptés à chacun en fonction de ses capacités et besoins

  • Stimulation et renforcement du système cardiovasculaire

  • Renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs

  • Renforcement du tonus musculaire - Abdos fessiers

  • Renforcement de la ceinture abdominale

    piscine en 2024
    piscine en 2024