Chers adhérents Nageurs ,

CHANGEMENT D’HORAIRE  VACANCES SCOLAIRES DE FEVRIER  :  AQUAGYM

** lundi 24 Février 2025 :**

Arrivée à l’accueil  : 14h30

Séance de : 14h45 à 15h30 ( Cours45mnpour ACSO )

NB : LUNDI 03 MARS  :    Piscine fermée (nettoyage bassin)

REPRISE normale  :  LUNDI 10 MARS 2025 à l’horaire habituel.

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L'AQUAGYM (Piscine CANETON à Pessac)

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Séance adaptée et encadrée par LEO BEILLET, Enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) & Maître Nageur Sauveteur diplômé d’État.

• Cours dynamiques et adaptés à chacun en fonction de ses capacités et besoins

• Stimulation et renforcement du système cardiovasculaire

• Renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs

• Renforcement du tonus musculaire - Abdos fessiers

• Renforcement de la ceinture abdominale