_Chers amis Nageurs,

Voici quelques infos pratiques concernant l’organisation de nos séances « AQUAGYM » à la rentrée.

La piscine CANETON ouvre ses portes le LUNDI 02 septembre 2024._

ACSO :

**Lundi 02 septembre : cours assuré par MARGOT

Lundi 09 septembre : cours assuré par Julien

Lundi 16 septembre : cours assuré par LEO BEILLET notre nouveau MNS enseignant APA**

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L'AQUAGYM (Piscine CANETON à Pessac)

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Séance adaptée et encadrée par LEO BEILLET, Enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) & Maître Nageur Sauveteur diplômé d’État.

• Cours dynamiques et adaptés à chacun en fonction de ses capacités et besoins

• Stimulation et renforcement du système cardiovasculaire

• Renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs

• Renforcement du tonus musculaire - Abdos fessiers

• Renforcement de la ceinture abdominale