Chers amis Nageurs,

Compte-tenu de la fermeture de la piscine Caneton du 28 octobre au 02 novembre 2024,
Les séances AQUAGYM d'ACSO reprendront avec Léo à compter du :

       **LUNDI  04 novembre** à l'horaire habituel (15h30)

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L'AQUAGYM (Piscine CANETON à Pessac)

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Séance adaptée et encadrée par LEO BEILLET, Enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) & Maître Nageur Sauveteur diplômé d’État.

• Cours dynamiques et adaptés à chacun en fonction de ses capacités et besoins

• Stimulation et renforcement du système cardiovasculaire

• Renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs

• Renforcement du tonus musculaire - Abdos fessiers

• Renforcement de la ceinture abdominale